Sushibowl Rezept – Sushi für jeden Tag

Ich könnte eigentlich jeden Tag Sushi essen und das am liebsten All You Can Eat! Da ich aber weder Krösus bin, noch Lust habe wöchentlich eine Kleidergröße zuzunehmen, hieß es bis jetzt immer Beherrschung und einmal im Monat im lokalen All You Can Eat- Sushigeschäft Angst und Schrecken verbreiten… Bis jetzt!!! Denn heute morgen stolperte Read more about Sushibowl Rezept – Sushi für jeden Tag[…]

Zucchini – Master of Volumen-Food

Früher oder später kommt in einer Diät der Zeitpunkt, an dem man einfach nicht mehr satt wird. Und auch wenn der Körper sich nicht ewig veräppeln lässt, so sorgt ein voller Magen doch für eine gewisse Zufriedenheit. Im Laufe einer Diät steigt deshalb das Volumen des Essens bei vielen Athleten an, während die Kalorienzufuhr sinkt. Read more about Zucchini – Master of Volumen-Food[…]

Rezept: Big Mac Rolle

Low Carb ist ja eher weniger mein Metier, denn ich bin ein absoluter Verfechter für die Zufuhr von Kohlenhydraten, aber es gibt halt auch einfach verdammt leckere Gerichte aus der Low Carb Ecke. Da lohnt es sich einfach schon einen Blick drauf zu werfen, weil diese bombastisch lecker sind, oder klingt ein Teig aus Eiern, Read more about Rezept: Big Mac Rolle[…]

Auswärts essen? SUSHI!

Essen gehen mit Bodybuildern ist echt nicht leicht. Der Eine will High Fat, der Andere Low Fat, der Nächste möchte möglichst wenig Zucker zu sich nehmen. Dann komme ich daher und vertrage kein Gluten. Also fallen in den meisten Fällen Pizza, Pasta, Schnitzel oder Leckeres vom Bäcker mal eben aus. Doch ein Essen geht immer Read more about Auswärts essen? SUSHI![…]